Gelassen und sicher durch stressige Zeiten

Gelassen und sicher durch stressige Zeiten

Stress ist aus der heutigen Zeit kaum wegzudenken. Unsere schnelllebige Zeit und immer höhere Ansprüche fordern uns heraus. Dazu kommen Krisen, wie sie in jedem Leben zu finden sind.

In diesem Seminar geht es darum Strategien zu entwickeln wie sie sicher und gelassener durch stressige Zeiten kommen, bevor es zu einem Burnout oder Streik der Seele kommt.

Wir beschäftigen uns mit der Stresskompetenz und der Stärkung der inneren Widerstandskraft. Unterstützt wird dies durch Einheiten der progressiven Muskelentspannung

Tages- und Abendseminare finden Sie dazu unter Termine hier